Recept proti demenci? Bobule, čaj a červené víno

Flavonoidy, vyskytující se přirozeně v bylinkách, ovoci a zelenině, mají podle řady odborníků velmi příznivé účinky na lidské zdraví. Chrání buňky před volnými radikály, brání růstu nádorových buněk, příznivě působí proti srdečním chorobám a celkově posilují imunitní systém. Výzkumný tým, který vedla Amy Jenningsová z Královské univerzity v Belfastu, se nedávno zaměřil na roli flavonoidů v souvislosti s demencí. 

Demence je charakterizována jako globální porucha intelektu, paměti a osobnosti, přičemž mezi hlavní rizikové faktory demence patří věk. U lidí starších 65 let trpí demencí zhruba 5 % populace. Celosvětově je demence bohužel na vzestupu. Podle loňské britské studie by do roku 2040 mohlo v Anglii a Walesu žít s demencí až 1,7 milionu lidí – o více než 40 % více, než se původně předpokládalo. Celosvětově by v roce 2050 mohlo demencí trpět až 153 milionů lidí. Vědci a lékaři se proto snaží hledat účinné postupy pro včasnou diagnostiku, prevenci a léčbu demence.

Flavonoidy jako prevence

Jenningsová s kolegy analyzovali údaje o více než 120 tisících dospělých ve věku 40 až 70 let, které jsou uložené v britské databázi UK Biobank. Výsledky výzkumu ukázaly, že zvýšení konzumace potravin a nápojů obsahujících velké množství flavonoidů, obzvláště bobulí, čaje a červeného vína snižuje riziko demence zhruba o 28 procent. Výrazné to bylo zejména u lidí s vysokým genetickým rizikem demence a se symptomy deprese.

Jak to u podobných studií bývá poměrně časté, vzhledem ke způsobu sběru dat a jejich vyhodnocování nelze s jistotou říct, zda se jedná o příčinnou souvislost. Zdá se ale, že mezi konzumací potravin s množstvím flavonoidům a nižším rizikem demence je přinejmenším těsný vztah. Závěry své studie vědci zveřejnili v odborném časopisu JAMA Network Open.

„Naše výsledky představují jasnou zprávu pro veřejné zdraví. Jednoduchá opatření, jako je zvýšení denní spotřeby potravin s vysokým obsahem flavonoidů, mohou snížit riziko nástupu demence, především u vysoce rizikových skupin,“ shrnuje Jenningsová. „V současnosti nemáme k dispozici účinnou léčbu demence a čelíme značným ekonomickým i sociálním nákladům, které toto onemocnění nese. Preventivní opatření by proto měla být zásadní prioritou v péči o zdraví.“