Vztekem ku zdraví? Vylévání hněvu nám podle vědců prý opravdu nepomáhá
Je pravdou, že když člověk „upustí páru“ na internetu, nepřenáší si pak tolik agrese do běžného života?
Známe to z vlastní zkušenosti: Neúspěch, špatná zpráva nebo jen nepříliš dobrý oběd v restauraci k agresivnímu sdělení, e-mailu či negativnímu hodnocení v současném internetově propojeném světě téměř vybízejí. Zmíněné „upuštění páry“ však podle vědců žádné ozdravné účinky nemá – právě naopak.
Psycholog Brad Bushman z Ohio State University prováděl experiment s tímto zaměřením již v roce 2002. Testoval při něm 600 studentů, kteří na rozčilující událost reagovali různě: Někteří se rozzlobili a vyvolali hlasitou diskusi, další přemýšleli, zda sami nepochybili, jiní naopak nedělali nic a nechali problém „vyšumět“. Podle běžné představy měli mít studenti, kteří dali svému hněvu volný průchod, nejlepší pocit. Ve skutečnosti však nakonec uvedli, že jsou rozzlobení a podráždění, zatímco nejlépe se cítila skupina, jež nedělala nic.
TIP: Chvilka na vychladnutí: Norové krotí internetové diskutéry
Úskalí vylévání hněvu na internetu spočívá podle Bushmana v tom, že takové zprávy často píšeme bezprostředně, z pohodlí domova a jakoby „ošáleni“ tím, že je nikdo nebude číst. Přímá konfrontace naopak vyžaduje fyzickou přítomnost obou stran, a než se s danou osobou setkáme, stačíme mnohdy vychladnout. Studie z roku 2013 pak ukázala, že lidé, kteří si pravidelně vylévají zlost on-line, jsou celkově náchylnější k hněvu a v důsledku se například chovají bezohledněji při řízení.
